ဒါပေမယ့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနေနဲ့ပေါ့။စည်သွတ်ဘူးစက်ရုံတရုတ်နိုင်ငံတွင်၊ ဤအရာအားလုံးသည် မလိုမုန်းထားမှုဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ အခိုင်အမာပြောနိုင်သည်။
1. ကြာရှည်ခံပစ္စည်းမပါတဲ့
စည်သွတ်အစားအစာလိုအပ်ချက်များ နှင့် ကိုက်ညီပြီး လုပ်ငန်းသုံး ပိုးသတ်ဆေး လိုအပ်ချက်များ နှင့် ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ခြင်း၊ စည်သွပ်ဗူး၊ အလုံပိတ်၊ ပိုးသတ်ခြင်း၊ အအေးခံခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးဗူးများ ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ မထည့်ဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော အစားအစာများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။
2.Fresh
ငါတို့အားလုံးစည်သွတ်အစားအစာလတ်ဆတ်သောပစ္စည်းများကို ကောက်ယူပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ကာ တာရှည်ခံခြင်းမရှိဘဲ ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့် စည်သွတ်ပြီးပါက အချိန်မရွေး အမြန်အစာအဖြစ် စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
၃။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပိုစားပါ။
လတ်ဆတ်သော ကုန်ကြမ်းများ၏ အာဟာရကို သိမ်းဆည်းထားပြီး ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ မထည့်ပါနှင့်။ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ သိုလှောင် သယ်ယူရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေသောကြောင့် စည်သွတ်ဘူးများသည် ဘေးကင်းမှု၊ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးတို့ကြောင့် ရွေးချယ်မှု ကောင်းပါသည်။
