စည်သွတ်အစိမ်းရောင်သုပ်

စည်သွတ်အစိမ်းသုပ်သည် တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ရေ၊ ငရုတ်သီး၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ သကြား၊ ဆားနှင့် ရှာလကာရည်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် စည်သွတ်ဘူးသီးအရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်သည် အလွန်အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသုံးရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ အများစုမှာ အပူခံရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ရှိ အာဟာရ ပမာဏကို ဖျက်ဆီးခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်းမှ အများဆုံး တိုးစေသည်။

1) Specification: 397g/340g

2) အစိုင်အခဲ အကြောင်းအရာ- ≥70%

3) စည်သွတ်အစိမ်းသုပ်၏အာဟာရ

4) Kj နှင့် ကယ်လိုရီစွမ်းအင်ပြောင်းလဲခြင်း- 1000kJ = 238.9Kcal

397g—252Kcal/340g—214Kcal

5) ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း အကြံပြုချက်- ဖွင့်လှစ်ပြီးနောက် ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်း။

စည်သွပ်ဘူးအစိမ်းသုပ်သည် သံမဏိသုပ်တွင်ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ အသီးအရွက်စားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို သင်သိပါသလား။ အောက်ပါဖော်ပြချက်ကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုပါ။

1) အရေးကြီးသော ဗီတာမင် အရင်းအမြစ်

အစားအသောက်များတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများသာ VC နှင့် VA မူရင်း ကာရိုတင်း ပါဝင်ပြီး VB1၊ B2 နှင့် niacin၊ VP စသည်တို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ VC သည် scurvy ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး၊ VA သည်အမြင်အာရုံကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်၊ မျက်လုံးခြောက်ရောဂါနှင့်ညဘက်မျက်စိကွယ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

2) အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ် အရင်းအမြစ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ကယ်လ်စီယမ်၊ သံ၊ ကြေးနီနှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်သည်၊ ကယ်လစီယမ်သည် ကလေးအရိုးနှင့် သွားများ ဖွံ့ဖြိုးစေသည့် အဓိကပစ္စည်း ဖြစ်သော်လည်း rickets များကို တားဆီးပေးသည်။ သံဓာတ်နှင့် ကြေးနီတို့သည် ဟေမိုဂလိုဘင်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ကလေးငယ်၏ အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သတ္တုဓာတ်များသည် အသီးအနှံများနှင့် အယ်ကာလီအစားအစာများကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး ကောက်နှံနှင့် အသားများနှင့် အခြားသော အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်အက်ဆစ်-အခြေခံ မျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

3) cellulose ၏အရေးကြီးသောအရင်းအမြစ်

အသီးအရွက်များတွင် cellulose ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အစာအိမ်မှထုတ်လွှတ်သောအဆီနှင့် အူလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ အစာနှင့်အစာခြေဖျော်ရည်များကြား ထိတွေ့မှုကို တိုးမြှင့်ပေးကာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ အစာချေဖျက်ရန်နှင့် စုပ်ယူနိုင်စေရန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်အညစ်အကြေးများ စွန့်ထုတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် "1976 Tangshan ငလျင်","Vietnam defensive counter-attack","1998 Flood resistance","2008 Wenchuan ငလျင်","2017 Jiuzhaigou ငလျင်" စသည်တို့အတွက် အရည်အသွေးမြင့် စစ်ဘက်အစားအစာ အများအပြားကို ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ပါသည်။ တရုတ်ငြိမ်းချမ်းရေးထိန်းသိမ်းမှုတပ်ဖွဲ့များနှင့် အင်ဂျင်နီယာတပ်များအတွက် စားနပ်ရိက္ခာများ ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင် မျိုးဆက်ဟောင်း Mr.Zhu De၊ ဗဟိုစစ်ကော်မရှင်၏ ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌဖြစ်သူ Mr.Yang Shangkun နှင့် အခြားပြည်နယ်နှင့် စစ်ဘက်ခေါင်းဆောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့ အကြိမ်ကြိမ်လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့ကြသည်။